中西絢子さま　自分が何をしたいのかわからなかったけど…「見える化」で自分の価値観に気づけた！

「イラスト思考本講座」卒業生インタビューのご紹介です。
今回は「中西絢子さま」です。

▶自己紹介をお願いします。

中西絢子です
無農薬農家です。

▶受講のきっかけと、決め手を教えてください。

これを受講する前に、お試しの体験に参加させていただきました。

その時に、自分のイラストを描いて、
そこにコメントを描いたんです。

すると、本当に自分が言っているような感覚になって、
自分の頭がすごいスッキリしたという体験をしました。

「これはすごい面白いな」
「いつも頭がぐちゃぐちゃな私に、すごく必要だな」

そう思って、受講したいなと思いました。

▶受講前はどのようなお悩みや課題がありましたか？

受講前は、内面に自信がなくて、
周りからは「もったいない」とよく言われていました。

いつも頭がごちゃごちゃしていて、
何をやったらいいのかわからないし、
自分が何をしたいのかもわからない状態でした。

参加前は、そんな状態だったと思います。

▶特に印象的だったワークや、気づきを教えてください。

印象に残っているワークの一つ目は、
ファミリーマップというワークです。

このワークを通して、
意外と自分が家族のことを知らなかった
ということに気づき、とてもびっくりしました。

ルーツを知れたことが、
すごくありがたい体験でした。

もう一つは、人間関係マトリックスです。

自分にはメンターはいないと思っていたのですが、
すごく身近なところにメンターがいて、
いつも支えてもらっていたことに気づきました。

すごく嬉しいと同時に、
「なぜ今まで気づかなかったんだろう」
と思いました。

もう一つは、「旅立ちの質問」というワークです。

このワークを通して、
自分が大事にしていたものがわかったというところで、

私は、ユーモアをすごく大事にしている
ということに気づけて、とても嬉しかったです。

▶自分にとっての変化・成長を教えてください。

受講後の変化としては、
なかなか自分を褒めることができなかったのですが、

自分を褒めたり、
褒めてもらったことを受け取れるように
なってきました。

以前は、落ち込むと
なかなか上がってこれないことがあったのですが、

落ち込む時間が短くなって、
「こうすればいいんだ」と切り替えるスピードが
ちょっとずつ上がってきました。

現実面では、本当に環境がガラッと変わりました。

▶1対1のコーチングの魅力を教えてください。

この見える化コーチングを通して、
目標に向かって取り組んでいく中で、

自信がなかったところから、
自信がある人に見えるようになり、
話しかけてもらえることが増えました。

見える化コーチングの魅力は、
ワークをやっただけで終わらないところだと思います。

コーチの方とやりとりを重ねる中で、
本当は自分がどうしたいのか、
本当はどんな思いがあるのかが
深く見えてきました。

今まで見えなかった自分が、
見えてくる感覚がありました。

▶「イラスト思考」の魅力を教えてください。

私のように、
考えすぎて頭が混乱してしまう方は、

ぜひこのイラスト思考を体験してみてほしいです。

自分の内面が整理されて、
本当にやりたかったことや、
言いたかったことが自然と出てきます。

まだ知らない自分に出会える。
それが、この講座の大きな魅力だと思います。

▶これからの人生で実現したいことを教えてください。

これからは、
目標を決めてコツコツ取り組むことで、
本当に自信になるという体験を活かして、

自分が変わった経験を、
周りの人にも伝えていきたいと思っています。